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CAPOFIT

Capofit - Mix Capoeira

Treinamento elaborado para adultos que procuram uma melhora na realização de tarefas do dia a dia como subir e descer escadas sem perder fôlego, abaixar e levantar com facilidade, correr e caminhar sem a sensação de cansaço.

Os exercícios são feitos com o peso do próprio corpo e também com bola, trampolim, corda e faixas elásticas intercalando com movimentos simples da capoeira (abaixar/levantar a perna entre outros)

Resultado:
Condicionamento Físico, agilidade, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, concentração, fortalecimento e emagrecimento.

Temos horários para os pais que desejam treinar enquanto os filhos estão no mesmo horário na aula de Capoeira.

Venha conhecer o Grupo Cordão de Ouro Mangalot! Temos planos familiar!


Av. Elísio Cordeiro de Siqueira, 311 Vila Mangalot ☎ 11 3835-8456

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